休日は編み物や動画鑑賞に熱中してしまい、つい座りっぱなしの時間が長くなります。腰の痛みや運動不足を解消しようと、昨年末から散歩を習慣にすることにしました。
近所を歩いてみると、大きな緑地公園や飛行機の離発着がみられるスポットなど、お気に入りの散歩コースが次々と見つかります。普段なら通り過ぎてしまう道にも、小さなお店や季節の花といった発見があり、歩くたびに頭も身体もリフレッシュされていくのを感じます。
写真は桜の季節に緑地公園を散歩したときの一枚です。風に舞う桜吹雪と、足元を淡いピンクに染める花びら。贅沢な「桜の絨毯」を心ゆくまで堪能できた、有意義な時間でした。
夏の暑さが本格化する前に、この心地よい習慣をたっぷり楽しみたいと思います。
[北浜店スタッフ ばんば]